気持ちが落ち着くこと

今日は、法事数件、ご葬儀と１日中、多忙を極めます。アドレナリンが変に吹き出さないように、気持ちを鎮めたいです。

勤行後に朝の境内をボーッと眺める。それと、私の秘技「靴磨き」です。無心に磨くと不思議と気持ちがスーッと落ち着いてきます。