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少しずつ

臨床心理学の中の「認知行動療法」は、考え方をゆるめたり、行動を少しずつ変えることによって、問題の解決をはかります。先日、マザーテレサの言葉の一つを耳にしました。要約すると、「『思考・言葉』が変わると、『行動・習慣』となり・・・

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